「捨てる判断力」を身に着けたら、片付けられない現実を変えられる。

家の中に当たり前のようにあって、必要だと思って使っている様々な物。

「物を減らしたい」「スッキリ片付いた部屋にしたい」と思った時。

でも、物を減らす、手放すという判断ができず、一向に片付かない。

そんな時は、今まで「必要だ」と思っている物が、本当に必要なのか、自分の心と向き合ってみることが必要です。

今回は、「自分軸の判断力を身に着ける」ことで片付かない現実を変える方法をお伝えしようと思います。

こんな方に、ぜひ一度、読んでいただきたい内容です。

固定観念を疑ってみる

「こうじゃなければいけない」

「こうしなきゃいけない」

「こうあるべきだ」

と思っていること。

それは自分がそう思っているというより、自分の周りにいる人の意見に流されているだけかもしれません。

例えば、

これは、多くの人が育ってきた環境の中に、当たり前のように存在していた物。

そして独り立ちしても、この習慣を当然のように踏襲している。

でも、周囲が当然だ、常識だと言っていることって、自分ではどう感じているのでしょうか？

周りは必要だと言っていても、自分には必要ないんじゃないかと思ってる物って、ありませんか？

他人や習慣に影響された判断軸に気付こう

当然だと思っていることって、自分の家族、友人、同僚の影響だったり、今までの習慣から判断していることが多いのではないでしょうか。

それは、自分で考えて判断したことにはなりません。

周囲の人の最大公約数的な意見であったり、習慣という経験値から平均的な選択をしたにすぎない。

自分のソウル（魂）が下した決断ではない。

判断軸を他者や習慣に依存すると、自分の意思がどこにもありません。

そういう判断や決断は、自分が心から満足できるものではありません。

他人の意見や今までの習慣はちょっと横に置いといて、自分の考え方を最優先にして当然を疑ってみると、例えばこんな判断をすることができます。

紹介するのは、私が下した判断の実例です。

実家はテレビ、カレンダー、バスタオル、ソファーがあって当たり前の生活をしていましたが、一人暮らしでは取り入れませんでした。

取り入れなかった理由を簡潔に書きます。

①テレビ

テレビは、持っているだけでNHKの受信料を払わなければいけない。

NHKだけリジェクトできるテレビは売ってないし、見たい番組もないからテレビは持たない。

②カレンダー

わざわざ壁に穴を開けなくても、卓上カレンダーを買わなくても、スマホで見ればいい。

カレンダー代も浮く。

③バスタオル

バスタオルで体を拭いたら洗濯物が増える。

大きくて干す場所も取るし、ない方が楽。

お風呂上がりには、体を洗ったタオルを絞って拭けばいい。

④ソファー

ソファーなんて置かない方が部屋を広く使えるし、掃除もしやすい。

自分の判断軸を持つと、片付け本は必要ない

自分の判断軸があると、人の当然は、自分にとっての当然ではないことに気づきます。

「自分にとっての当然」＝「自分の判断軸」を持っていると、物の要不要で悩む時間を減らせます。

片付けを、片付け本に頼る必要も無くなります。

片付け本を何冊読んでも片付けられない理由は、自分の判断軸が持てていないから。

片付け本の通りにやっていると、最初は上手くいくように思えても、そこに書かれているのは、あくまでも他人の判断軸。

片付け本に書いてある判断基準は、自分にフィットしない部分が必ず出てきます。

人生は一人一人違っていて、持っている物に対する考え方も思いもそれぞれ違ってる。

片付け本を読んで部屋が片付くなら、日本から汚部屋がもっと減っているはず。

そして、次から次に片付け本や断捨離本が出てくることもないはずです。

片付け本を何冊も読むより、自分の判断軸を手に入れる方が「いる」「いらない」の判断をする上で重要なのです。

自分の判断軸の作り方の鍵は「本音」

では、自分の判断軸をどうやって手に入れるのか。

それは、物と向き合い、必要か必要ないか考えるよりもっと手前の話です。

何のために物を減らすのか、目的をはっきりさせること。

自分が望んでいることは何なのか、心に問いかけてみる。

例えば「家事がめんどくさい」と思っているとします。

一見ネガティブな動機ですが、私は全然悪いことだとは思いません。

家事が面倒な理由を掘り下げると、

「面倒な家事負担を減らして、もっと好きなことをしたり、のんびりする時間が欲しい。」

これが本音（＝願望）ではないでしょうか。

この本音が、片付けの目的となり、判断の軸となります。

本音を具体的にしていくと、

「部屋の掃除をもっと楽にしたい」

「洗濯物を減らしたい」

など、タスク（やること）が見えてきます。

本音がはっきりしてきた時に初めて、物と向き合った時に、必要か必要でないかを、自分の軸で判断することができます。

掃除に手間と時間をかけたくなければ、

もっと具体的にすると、

という行動に落とし込むことができます。

自分の願望（本音）に合わない物＝必要ない物として手放していくことができます。

自分がやりたくないことはやらないと決めればいい。

楽するために、もっとワガママになっていいんです。

本音にリンクした目的軸で判断する方法〜着ていない洋服の場合

例えば、「気に入っているけど着ていない服」があるとします。

それを手放すか残すか判断する時に、目的があるかないかで、判断が変わってきます。

「面倒な衣替えを楽にしたい」という目的があると、気に入っていても着ていなければ「手放す」という選択ができます。

一方で、いきなり服と向き合って「手放すか残すか」考えてしまうと、好き嫌いや、買った時の値段で判断してしまいがち。

結局、クローゼットに戻してしまい、物が一向に減っていかない、という結果になってしまいます。

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自分の願望（本音）を軸に目的を決めると、その目的に叶うか、そうでないかという判断軸で、物を残すか手放すかを決めることができます。

理想の部屋や生活をグッと早く引き寄せることができます。

自分軸なしにいきなり物と向き合うと、好き嫌いや買った時の値段に左右されて判断軸がブレてしまい、片付けが遅々として進みません。

誰にでも、片付かない現実を変えられる

1. 固定観念を疑う
2. 自分軸の判断力を手に入れる

自分軸の判断力を手に入れるには、自分の本音（願望）を明らかにする。

自分の意思で判断できるようになると「変化できる自分自身」を感じることができます。

以前の状態から脱出し、一歩踏み出せた達成感、自己肯定感、深い満足を感じることができます。

これは、特別な人にだけできることではありません。

誰にでもできることです。

元汚部屋に住んでいた私が実際にやってきたことです。

ダメな私でもできたんです。

普段やりたくないと思っていても、こうあるべきだという考えに縛られていることに気づいたら、それは自分軸を手に入れるチャンス。

本音（願望）から目的を明確にして、片付けを加速させていきましょう。

読んでくださった皆様が、自分の理想の生活に近づけるよう、心から願っています。