部屋を片付けていると、捨てるか捨てないか悩んでしまい、結局捨てられなかった…
そんなことがよくあるはず。
この記事では、捨てることで手に入る＝得られるものを3つご紹介します。
この記事が、今まで捨てられずに持っていた物を手放すきっかけになるかもしれません。
それでは、ご紹介していきましょう。
捨てることで手に入れられる3つのもの
①空間
捨てることで、その物があったスペースを空けることができます。
捨てる量が多いほど、多くのスペースを得ることができます。
今まで使わない物や捨てられなかった物に占領されていて、死んでいたスペースを別のことに活かすことができます。
また捨てることで、より大きな収納スペースを求めて広い部屋に引っ越す必要がなくなります。
第一、収納スペースを確保するために広い部屋に引っ越しても、物に見切りをつけられず捨てられないままだと、いずれ収納スペースが足りなくなります。
捨てることで、逆に今よりも小さめの部屋に移り、家賃を下げることだってできます。
空いたスペースをそのまま空きスペースにしておけば、部屋のゆとり生まれ、心にもゆとりをもたらしてくれます。
不用品を捨てることで、今よりも心地よい空間に生まれかわるのです。
②時間
捨てることで、掃除や片付けに時間を割く必要が無くなります。
今までよりも、時間を有意義に使えるようになるのです。
物が多いから断捨離しなきゃ…と物を整理しなくてもいいし、リサイクルショップに行ったり、面倒なメルカリ出品に割く時間もなくなります。
片付いた部屋は掃除しやすいので、今までよりも短時間で掃除を済ませることができてしまいます。
不要な物が減ることで家事負担も少なくなるのです。
捨てることで本来自分がやりたかったことに挑戦したり、したいことに集中する時間が持てるようになります。
もう物に振り回されることがなく、人生の限られた時間を浪費することも減っていくのです。
③健康
捨てることで掃除が簡単になり、マメに掃除しやすくなります。
掃除が行き届いた清潔な部屋は、心身を健康にしてくれます。
部屋を常に清潔に保つことで、ウイルスの温床にもなるホコリがたまりにくく、汚れにくく、虫もわかないし、部屋に不快なニオイが籠もりません。
掃除がしにくいと部屋を清潔に保てないため、ウイルスに感染しやすくなったり、アレルギー症状が悪化したりしますが、清潔で新鮮な空気に満ちた部屋は、そのようなリスクを寄せつけにくくなります。
また、清潔な部屋は心地よくリラックスできる空間。
ゴチャゴチャと散らかっていた時のように、視覚から余計な情報が入って来ないので、心にゆとりが生まれます。
花でも飾ってみようかなとか、好きな音楽をかけてみたり、アロマディフューザーを置いていい香りを漂わせたり、散らかっていた部屋では思いもしなかったことをしてみたくなります。
そんな部屋にいると、心が自然と潤ってきます。
不要な物を捨てた部屋はリラックスできるだけでなく、心地よく休息、リフレッシュできる空間でもあるのです。
捨てることは、心の健康にも良い影響を与えるのです。
物を捨てまくってきた私の現状と今思うこと
捨てるという言葉にまとめてしまってますが、いらない物は売ったり寄付したり、とにかく色んな手段で手放してきました。
スッキリ片付いて、いつも清潔で快適な空間、時間、健康を手に入れて思うのは「捨てなきゃ手に入れられなかった」ということ。
私の所持品はというと、ほんの少し残した思い出の品以外は「今を生きるために必要な物」だけ。
そうしないと「床に物を置かない」「収納家具は極力少なく」した部屋は実現できないからです。
物を減らすことに集中した結果、片付けや面倒なメルカリ出品に時間を割くこともなくなり、これまで片付けや掃除に使っていた時間は、本を読んだり映画を見たり、新しいことを考えたりする時間に変わりました。
掃除があまりにも楽なので、窓のサッシなど、今まで掃除しなかった所をきれいにするようになって、ますます清潔な部屋になっています。
もう、年末の大掃除も必要ないレベル。
これも「今を生きるために必要のない物」をどんどん手放していったからこそ、実現できたことだと思います。
捨てる時には痛みを伴うけど後悔はなく、お別れして良かったと思います。
まとめ
捨てることで手に入る物として、この3つをあげました。
- 空間（スッキリしたスペース）
- 時間（やりたいことに挑戦、集中できる時間）
- 健康（心身共にリラックスできる）
捨てることは辛いし片付けは面倒だけど、やり切ってみると、古い自分から脱皮して新しい自分に生まれ変わることができます。
何故なら、今まで手放せなかった物は「物に執着している自分自身」でもあるからです。
捨てることで、物をため込む習慣から脱出できるのです。
「 思考を変えれば、言葉が変わる。」
「 言葉が変われば、行動が変わる。」
「 行動が変われば、習慣が変わる。」
「 習慣が変われば、性格が変わる。」
「 性格が変われば、運命が変わる。」
こんな格言がありますが、捨てられなかった物を捨てることは、行動が変わること。
捨てることで物をため込まなくなるので、習慣が変わります。
手放すことで、確実に変化することができるんです。
勇気を出して捨てることで、新しい自分に脱皮するための一歩を踏み出してみませんか？
